Паровые ванны

Чтобы восстановить водный баланс кожи рекомендовано дополнительно насытить ее кислородом и водой при помощи паровых ванн, компрессов и других гигиенических процедур.
Паровые ванны неприемлемы для людей с бронхиальной астмой, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

1) Ванна из трав:
- Наполняем кастрюлю с широким дном до половины водой, засыпаем в нее травы: мяты перечной и ромашки аптечной (по 1 ч. ложке), кипятим, закрываем крышкой, настаиваем 10 - 15 мин. Накрываем голову махровым полотенцем, наклоняемся над паром (около 30 см от посуды с отваром.
Людям с жирной кожей-делайте ванны 2-3 раза в месяц (по 20 мин.), сухой-1 раз в месяц (по 3-5 мин).
По окончании паровой ванны наносим на влажное лицо крем, согласно типу кожи.


- Берем мелису лекарственную, лаванду, укроп, календулу, ромашку лекарственную, мать-и-мачеху. Кладем смесь в кастрюлю (большую эмалированную), и ставим на огонь. Наклоняемся над кастрюлей лицом, когда закипит вода и начнется испарение. Лицо держим над паром 15 мин. на 20 - 25 см. выше посуды. Волосы перед процедурой обворачиваем махровым полотенцем. Эта ванна поможет избавиться от белых и черных точек на лице и улучшит общее состояние кожи.

2) Липовый цвет:
Хорошенько очищаем лицо лосьоном либо водой. В эмалированную миску вливаем воды (полтора литра) и доводим ее до кипения, после, снимаем с огня и опускаем в кипяток пару ст. ложек высушенных цветков липы. Длительность такой паровой ванны: если кожа сухая – 5 - 10 мин; нормальная -10 -15 мин; жирная -15 - 20 мин. Лицо после ванны ополаскиваем прохладной водой либо сушим салфеткой. Через полчаса наносим питательную маску на кожу.

3) Полынь:
Мелко нарезаем полынь (ст. ложку), опускаем её в литр кипящей воды. Махровым полотенцем накрываем голову, а лицо подставляем под пар. Длительность процедуры при сухом типе кожи 3 - 4 мин. над не совсем горячем пару; при нормальном типе кожи - 5 мин. над горячем пару; при жирном типе либо очень загрязненной коже - до 10 мин. над горячем пару. После процедуры освежаем лицо холодной водой либо туалетным молочком. Смазывайте лицо жирным кремом перед баней, если у вас сухой тип кожи. Данная баня полезна при морщинах, отлично освежает, тонизирует кожу, улучшая её кровообращение.